پادکست شهروند فردا:
اپیزود ۰- معرفی:
سفر به دنیای شگفت انگیز مادر و جنین طی دوره چهل هفتگی بارداری
اپیزود ۱- هفته اول بارداری:
در هفته اول شاید هنوز از اینکه قرار است مادر شوید، مطلع نباشید!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱ آبان
اپیزود ۲- حرکت به سوی آغاز: هفته دوم بارداری
در این هفته جنین فقط یک مجموعه از سلول به اندازه 0.4 میلی متر است که در عین حال عملکرد یک انسان را دارد.
زمان انتشار اپیزود: پنج شنبه ۲۲ آذر
اپیزود ۳- اولین دیدار با آغاز زندگی: هفته سوم بارداری
این هفته همون لحظه‌ایه که همه چیز آغاز می‌شه! کوچولوی شما به طور رسمی اولین روزهای زندگی خودش رو شروع می‌کنه.
زمان انتشار اپیزود: چهار شنبه ۵ دی
اپیزود ۴- نشانه‌های کوچک، تغییرات بزرگ: هفته چهارم بارداری
هفته چهارم، جایی که اولین علائم واقعی بارداری ممکنه خودشون رو نشون بدن. آماده‌اید؟
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۶ بهمن
اپیزود ۵- اولین تپش‌های قلبی: هفته پنجم بارداری
حالا وارد هفته پنجم می‌شیم، هفتهای که شاید برای اولین بار بتونید صدای قلب کوچولوی داخل شکمتون رو بشنوید. لحظه‌ای که هیچ‌وقت فراموش نمی‌کنید!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۳۰ بهمن
اپیزود ۶- اولین نشانه‌ها: هفته ششم بارداری
حالا نوبت هفته ششم شده؛ هفتهای که احتمالاً اولین نشانه‌های بارداری رو با تمام وجود حس می‌کنید.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۷ اسفند
اپیزود ۷- گام‌های کوچک، تغییرات بزرگ: هفته هفتم بارداری
حالا نوبت هفته هفتم؛ جایی که جنین شما رشد بیشتری می‌کنه و تغییرات بیشتری تو بدن شما اتفاق می‌افته. با ما همراه باشید!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۴ اسفند
اپیزود ۸- هفته هشتم: آغاز جزئیات کوچک
این هفته، جنین وارد یک مرحله جدید از رشد می‌شه و بدن شما همچنان در حال سازگار شدنه. آماده‌اید؟ بریم شروع کنیم!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۱ اسفند
اپیزود ۹- هفته نهم: آغاز مرحله رسمی جنینی
حالا وارد هفتهای شدیم که جنین شما رسماً وارد مرحله جدیدی از رشد می‌شه و تغییرات شگفت‌انگیزی در راهه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۸ اسفند
اپیزود ۱۰- هفته دهم: کوچولوی شما، یک جنین کامل
حالا وقتشه وارد هفتهای بشیم که جنین شما رسماً تبدیل به یک موجود کوچک و کامل شده. آماده‌اید؟ بریم ببینیم این هفته چه اتفاقاتی در بدن شما و فرشته کوچولوتون می‌افته.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۵ فروردین
اپیزود ۱۱- هفته یازدهم: آغاز سه ماهه دوم نزدیک است
توی این اپیزود مى خوایم وارد هفته یازدهم بشیم؛ هفته ای که تغییرات مهمى برای شما و کوچولوی در راهتون داره.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۹ فروردین
اپیزود ۱۲- هفته دوازدهم: خداحافظی با سه‌ماهه اول
امروز وارد هفته دوازدهم می‌شیم؛ هفتهای که همزمان با پایان سه‌ماهه اول، پر از خبرهای خوش و تغییرات شگفت‌انگیزه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۶ فروردین
اپیزود ۱۳- هفته سیزدهم: شروع سه ماهه دوم
این سه‌ماهه به “دوره طلایی بارداری” معروفه، چون معمولاً علائم ناخوشایند کاهش پیدا می‌کنه و حال عمومی شما بهتر می‌شه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲ اردیبهشت
اپیزود ۱۴- هفته چهاردهم: ورود به مرحله آرامش
امروز در هفته چهاردهم هستیم؛ جایی که شرایط بدن شما پایدارتر و احساس آرامشتون بیشتر شده. حالا بریم ببینیم چه اتفاقات هیجانانگیزی تو این هفته در انتظارمونه!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۶ اردیبهشت
اپیزود ۱۵- هفته پانزدهم: شروع حرکات کوچک و معجزه های بزرگ
حالا وارد هفته پانزدهم شدیم؛ هفتهای که ممکنه اولین حرکات کوچک جنین رو حس کنید و شگفتیهای بیشتری در انتظارتونه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۳ اردیبهشت
اپیزود ۱۶- هفته چهاردهم: صدای کوچولو، شادی بزرگ
حالا تو هفته شانزدهم، با اتفاقات شگفت‌انگیز دیگه‌ای مثل شنیدن صدای قلب کوچولوتون آشنا می‌شیم.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۶ خرداد
چهل اپیزود و چهل هفته شگفت انگیز
درباره طرح شهروند فردا:
ارتقای سواد سلامت والدین
در حوزه سلامت شهروندان، یکی از مهم ترین مخاطبین هدف، به واسطه نقش مهمی که در رشد و تربیت فرزندان و شهروندان فردای جامعه را دارند، والدین هستند.
پس از تولد یک کودک، تامین سلامت و فراهم کردن زمینه رشد سالم فرزند، تشخیص نشانه های آسیب و معلولیت به صورت زود هنگام و انجام اقدامات پیشگیرانه و … دغدغه اصلی هر والدینی است. اما آیا والدین ما برای ایفای این نقش مهم آموزش دیده و آمادگی کافی دارند؟
در همین راستا «طرح شهروند فردا با هدف ارتقای سواد سلامت والدین دارای کودک ۰ تا ۶ سال» با همکاری اداره سلامت معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری جهت اجرا در شهر تهران راه اندازی شده است.
معاونت امور اجتماعی و فرهنگی | اداره کل سلامت
