پادکست شهروند فردا:
اپیزود ۰- معرفی:
سفر به دنیای شگفت انگیز مادر و جنین طی دوره چهل هفتگی بارداری
اپیزود ۱- هفته اول بارداری:
در هفته اول شاید هنوز از اینکه قرار است مادر شوید، مطلع نباشید!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱ آبان
اپیزود ۲- حرکت به سوی آغاز: هفته دوم بارداری
در این هفته جنین فقط یک مجموعه از سلول به اندازه 0.4 میلی متر است که در عین حال عملکرد یک انسان را دارد.
زمان انتشار اپیزود: پنج شنبه ۲۲ آذر
اپیزود ۳- اولین دیدار با آغاز زندگی: هفته سوم بارداری
این هفته همون لحظه‌ایه که همه چیز آغاز می‌شه! کوچولوی شما به طور رسمی اولین روزهای زندگی خودش رو شروع می‌کنه.
زمان انتشار اپیزود: چهار شنبه ۵ دی
اپیزود ۴- نشانه‌های کوچک، تغییرات بزرگ: هفته چهارم بارداری
هفته چهارم، جایی که اولین علائم واقعی بارداری ممکنه خودشون رو نشون بدن. آماده‌اید؟
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۶ بهمن
اپیزود ۵- اولین تپش‌های قلبی: هفته پنجم بارداری
حالا وارد هفته پنجم می‌شیم، هفته‌ای که شاید برای اولین بار بتونید صدای قلب کوچولوی داخل شکمتون رو بشنوید. لحظه‌ای که هیچ‌وقت فراموش نمی‌کنید!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۳۰ بهمن
اپیزود ۶- اولین نشانه‌ها: هفته ششم بارداری
حالا نوبت هفته ششم شده؛ هفته‌ای که احتمالاً اولین نشانه‌های بارداری رو با تمام وجود حس می‌کنید.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۷ اسفند
اپیزود ۷- گام‌های کوچک، تغییرات بزرگ: هفته هفتم بارداری
حالا نوبت هفته هفتم؛ جایی که جنین شما رشد بیشتری می‌کنه و تغییرات بیشتری تو بدن شما اتفاق می‌افته. با ما همراه باشید!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۴ اسفند
اپیزود ۸- هفته هشتم: آغاز جزئیات کوچک
این هفته، جنین وارد یک مرحله جدید از رشد می‌شه و بدن شما همچنان در حال سازگار شدنه. آماده‌اید؟ بریم شروع کنیم!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۱ اسفند
اپیزود ۹- هفته نهم: آغاز مرحله رسمی جنینی
حالا وارد هفته‌ای شدیم که جنین شما رسماً وارد مرحله جدیدی از رشد می‌شه و تغییرات شگفت‌انگیزی در راهه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۸ اسفند
اپیزود ۱۰- هفته دهم: کوچولوی شما، یک جنین کامل
حالا وقتشه وارد هفته‌ای بشیم که جنین شما رسماً تبدیل به یک موجود کوچک و کامل شده. آماده‌اید؟ بریم ببینیم این هفته چه اتفاقاتی در بدن شما و فرشته کوچولوتون می‌افته.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۵ فروردین
اپیزود ۱۱- هفته یازدهم: آغاز سه ماهه دوم نزدیک است
توی این اپیزود مى خوایم وارد هفته یازدهم بشیم؛ هفته ای که تغییرات مهمى برای شما و کوچولوی در راهتون داره.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۹ فروردین
اپیزود ۱۲- هفته دوازدهم: خداحافظی با سه‌ماهه اول
امروز وارد هفته دوازدهم می‌شیم؛ هفته‌ای که همزمان با پایان سه‌ماهه اول، پر از خبرهای خوش و تغییرات شگفت‌انگیزه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۶ فروردین
اپیزود ۱۳- هفته سیزدهم: شروع سه ماهه دوم
این سه‌ماهه به “دوره طلایی بارداری” معروفه، چون معمولاً علائم ناخوشایند کاهش پیدا می‌کنه و حال عمومی شما بهتر می‌شه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲ اردیبهشت
اپیزود ۱۴- هفته چهاردهم: ورود به مرحله آرامش
امروز در هفته چهاردهم هستیم؛ جایی که شرایط بدن شما پایدارتر و احساس آرامشتون بیشتر شده. حالا بریم ببینیم چه اتفاقات هیجانانگیزی تو این هفته در انتظارمونه!
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۶ اردیبهشت
اپیزود ۱۵- هفته پانزدهم: شروع حرکات کوچک و معجزه های بزرگ
حالا وارد هفته پانزدهم شدیم؛ هفته ای که ممکنه اولین حرکات کوچک جنین رو حس کنید و شگفتیهای بیشتری در انتظارتونه.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۲۳ اردیبهشت
اپیزود ۱۶- هفته چهاردهم: صدای کوچولو، شادی بزرگ
حالا تو هفته شانزدهم، با اتفاقات شگفت‌انگیز دیگه‌ای مثل شنیدن صدای قلب کوچولوتون آشنا می‌شیم.
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۶ خرداد
اپیزود ۱۷- هفته هفدهم: حس شگفت‌انگیز رشد زندگی
حالا وارد هفته هفدهم شدیم؛ این هفته با تغییرات بزرگ دیگه‌ای روبرو هستیم، از رشد سریع جنین گرفته تا احساساتی که ممکنه شما رو غافلگیر کنه. آماده‌اید؟
زمان انتشار اپیزود: سه شنبه ۱۳ خرداد
چهل اپیزود و چهل هفته شگفت انگیز
درباره طرح شهروند فردا:
ارتقای سواد سلامت والدین
در حوزه سلامت شهروندان، یکی از مهم ترین مخاطبین هدف، به واسطه نقش مهمی که در رشد و تربیت فرزندان و شهروندان فردای جامعه را دارند، والدین هستند.
پس از تولد یک کودک، تامین سلامت و فراهم کردن زمینه رشد سالم فرزند، تشخیص نشانه های آسیب و معلولیت به صورت زود هنگام و انجام اقدامات پیشگیرانه و … دغدغه اصلی هر والدینی است. اما آیا والدین ما برای ایفای این نقش مهم آموزش دیده و آمادگی کافی دارند؟
در همین راستا «طرح شهروند فردا با هدف ارتقای سواد سلامت والدین دارای کودک ۰ تا ۶ سال» با همکاری اداره سلامت معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری جهت اجرا در شهر تهران راه اندازی شده است.
معاونت امور اجتماعی و فرهنگی | اداره کل سلامت
